野菜たっぷり!冷たいミネストローネ

Date
2007-09-01 (Sat)
Category
G.簡単スープレシピ

8/1、TBS『はなまるマーケット』で紹介された冷たいスープレシピです。

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材料は温かいものとほぼ同じなんですが、
冷たくするために作り方にちょっとしたポイントがあり!


●材料(4人分)

・ トマト……………3個
・ 玉ネギ…………1/2個
・ セロリ……………1/2本
・ ニンジン…………1/2本
・ ズッキーニ………1/2本
・ ニンニク…………1片
・ ベーコン…………4枚
・ オリーブ油…大さじ1と1/2
・ スープの素………1個
・ 水…………………3カップ
・ ドライバジル………少々
・ 塩…………………少々
・ コショウ…………少々


●作り方

(1)ニンニクはみじん切り、他の野菜とベーコンはすべて1cmの角切りにしておく。
(トマトの皮はむかなくてよい。)

(2)鍋にオリーブ油(大1/2)をしき、ベーコンを炒める。ベーコンから油が出てきたら火を止め、 いったん皿に移してキッチンペーパーで油をとる。鍋の油も拭き取っておく。

(3)鍋にオリーブ油(大1)とニンニクを入れ、弱火を付けて炒める。

(4)ニンニクの香りがたってきたら、タマネギを加えて中火で炒める。

(5)タマネギの透明感が出てきたら、セロリを加えて炒める。

(6)セロリの香りが出てきたら、ニンジンを加えて火が通るまで炒める。
※固いニンジンは、ここでしっかり火を通し、煮込む時間を短縮する。

(7)トマト、ドライバジルを加えて炒め、トマトの水分が出てきたところで、水を加えて強火で沸騰させる。

(8)沸騰したらスープの素を入れて煮込んでいく。アクが出てきたら取り除く。

(9)ニンジンがやわらかくなったら、ズッキーニと2.で炒めたベーコンを入れ、3分煮る。

(10)味見をしながら、塩・コショウで調節する。
※冷たくすると塩分を強く感じるので少し薄めくらいでいいです

(11)粗熱を取ってから冷蔵庫で冷やして出来上がり!
※ボウルに移して氷水で急速に冷やすと、野菜が色鮮やかな仕上がりになるのでオススメ

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