ダイエット５週目

（まっ）です。
筋トレを始めてから早３週間（ストレッチどころか最近筋トレの域）。腹筋がちょっと固くなってきましたよ。たいしたもんですねー。継続は力なり。

がしかしっ！

なぜに体重が落ちないかっ！？フシギです。また太りました、500g。毎日ビールを水のように（ドイツ人？）、ワインをジュースのように（フランス人？）飲んでるからかしら…？う〜ん、先週は「体重なんてどーでもいいのよ！」みたいなことを書きましたが、やっぱりどーでもよくはないなぁ…。

と、いいますのが、３月の初めに雑誌の取材で撮影していただいたんですが、その色校正で自分の顔があまりにも太っているのにショックを受けたのが今朝のお話。で、体重計に乗ったら500g増えていたのが今しがたのお話。

いかんいかん！どーしたらいーんだぁ〜っ！

●3／23　現在

【（まっ）：女子／42歳／身長166cm】★目標体重−５kg

・体重：＋1.5kg（重い筋肉がついたのかしら？）
・体脂肪率：25.5 (-0.5)　
・基礎代謝：1302(+28)
・内蔵脂肪レベル：4 (+1)ぎゃ！とーとーアップした！
・体年齢：40歳 (+-0)
・BMI（肥満度）：21.8 (+0.5)　

ま、体年齢が実年齢よりちょっと若いのがまだ救いですが、だんだんズッキーが追いついて来たのがめっちゃ気になる！体年齢47歳にだけは抜かれたくないわっ！（って、自分が近寄っていってるような気もしますが…）

【ズッキー・メタボ：男子／33歳／身長179cm】★目標体重−15kg

・体重：82.7(-6.1)
・体脂肪率：27.7(-3.2)
・基礎代謝：1787(-76)
・内蔵脂肪レベル：10(-3)
・体年齢：47歳(-5)
・BMI（肥満度）：25.8(-1.9)

●ズッキー・コメント

　83キロをなかなか超えず83～84キロをさまようこと1週間。
　試食やら歓送迎会で、正直クッキーも食べられず、でもなんとか現状維持して参りました。
昨日も試作が積みあがっていたので、昼も夜もスープで遂に83キロ突破！
内臓脂肪も1ダウン！
平日は自転車漕いでます。
3月中に80キロを切るのは厳しい感じになってきましたが、増えないように頑張ります
（といいながら今日のお昼は天下一品でチャーハンセット、戻ってきたら試食…）