ダイエット２週目

（まっ）です。
なんとゆーことでしょう…。400g体重がプラスになるなんて、ワタシは1週間、一体何をしていたんでしょうか？思い起こせば先週食べたおいしいもの。

（1）西麻布のおいしい炭火焼きフレンチ・デザート付き
（2）恵比寿の超豪華プリフィックス激安フレンチランチ・デザート付き（日本語ヘン）
（3）同じく恵比寿のおいしくて超びっくりのネパール料理
（4）自分で作った大量の週末ギョウザ＆ポトフ

やせる気ない？いえいえ、ございます。やせる気満々です。春にはビヨンセです。きっと今日はお洋服が重かったんだわ。

●2／20　現在

【（まっ）：女子／42歳／身長166cm】★目標体重−５kg

・体重：＋400g（だからお洋服が重かったんだってば）
・体脂肪率：26.6 (+0.6)
・基礎代謝：1277 (+3)
・内蔵脂肪レベル：3 (+-0)
・体年齢：40歳 (+-0)
・BMI（肥満度）：21.4 (+-0.1)

【ズッキー・メタボ：男子／33歳／身長179cm】★目標体重−15kg

・体重：86.2(-2.6)
・体脂肪率：30.9(+-0)
・基礎代謝：1822(-41)
・内蔵脂肪レベル：12(-1)
・体年齢：50歳(-2)
・BMI（肥満度）：26.9(-0.8)

●ズッキー・コメント
やりました！目に見える成果です！楽しいな～
帰宅後、23時過ぎの夕食をやめ、19時までにおからクッキー5枚とスープ生活を月～金までおくりました。お茶は毎日1リットルくらい飲みました。特にクッキーと一緒にがぶ飲みです。
朝は弱く、やはり起きてすぐは食べられないので、会社で試食やら簡単にヨーグルトやら。
昼はラーメンやらチャーハンやらインドカレーやら結構しっかりと食べてます。
土日は普通に家で食事食べてましたがこの成果！今までどんだけ食べてたかって話ですね。
晩御飯はおからクッキー5枚とスープでおおよそ300kcal！

おからクッキーはこちら！
クラムチャウダーはこちら！

●（まっ）逆襲コメント【（まっ）は見た、の巻】
言わしてもらっちゃなんですが、ズッキーは体重の母数が大きいから簡単に体重が減ったような気がするんだよ〜っ！だって、この写真見てください、ジャムパン食ってますよ、この人！とてもダイエットしてる人の姿じゃないですね。ま、アンタに言われたくない、と言われるでしょうが…。（以上、無断激写、無断掲載）